许多人患有的数码视觉疲劳，其实是长时间盯屏幕引发的眼部不适。在数字时代，蓝光可能不是导致糟糕睡眠的唯一元凶。 （本文首发于2021年2月25日《南方周末》）

百度指数显示，2020年2-4月“防蓝光眼镜” 的搜索指数，创下2011年以来的最高纪录。防蓝光眼镜往往被打上“抗疲劳”“抗辐射”“防近视”“健康护眼”等标签。 蔡建奇曾带领团队对四十多款防蓝光眼镜进行调研，发现约有20款存在问题，主要出现“过度防护”和“该防的不防”两大问题。 自防蓝光概念兴起以来，防蓝光领域一直缺乏统一标准，虚假宣传、质量不达标的情况屡有发生。新国标将蓝光划分为4种不同波长的光谱范围，分别制定了光透射比要求，以此保护人体。 （本文首发于2020年7月16日《南方周末》）

手机、电脑、LED等电子设备的显示屏，都会发出大量蓝光。在智能设备逐渐普及的近十年来，很多人养成了从早到晚长时间看手机屏幕的习惯。这些行为背后可能存在潜在的健康风险。