对大部分不愿无意义内卷的打工人来说，下班还是一个脑力活。大家逐渐摸索出了一套“无痕下班术”。

万古镇社保所原所长杨皓，以帮助他人办理社保为幌子，骗取190余人共计两千万元。 与他共事的副所长，骗取70余人共计438万元。“模式一样，但各干各的。” “我想他本来就是单位的人，不能欺骗我，所以很相信他。”杨皓名下没有更多资产可执行，受害者们被骗的钱一时难以追回。 “我把钱挪用于购买足彩和赌球，争取把输了的钱赢回来。”下班后，杨皓在一家彩票店当销售员，也是撑起该店生意的主力顾客。

产科相关业务不只是分娩接生，还包括孕前检查、产检等。南方周末记者统计，产科服务全部停掉的只有7家。有3家仅是取消了下班后及夜间值班；21家不再提供住院分娩助产服务，其他项目如产检等照常。 大城市的三甲级综合医院和妇幼专科医院，也受出生率下降影响，曾经“一床难求”“加床睡走廊”的情况少了，但医务人员依然繁忙，甚至需要扩张。 一张张关停并转的公告背后，中国人均产科资源还落后于发达国家。产检候诊时间长、无痛分娩率低、产后抑郁重视不够，如何让生孩子的体验更好，还有很大提升空间。 （本文首发于2024年5月23日《南方周末》）

网络游戏之外尚有为数众多的其他“刷屏上瘾”行为，举凡短视频、短剧、社交媒体都在此列。沉迷网络游戏只是“沉迷问题”的一个面向，高科技产品设计出来的初衷就是让你上瘾：现实中“刷抖音刷到天亮”“玩手机两小时，晚自习两分钟”“一下班就躺在沙发上刷手机”的情况非常普遍。

隐形加班模糊了工作与生活的边界，从个体来讲，有一种“敢怒不敢言”的心理，无法对外诉说，就是一种社会性的隐痛。 2024年1月，北京高院工作报告回应网络时代隐形加班现象，将下班后利用微信付出实质性劳动认定为加班。 同时，不要泛化，别都上纲上线。比如单位领导给你打个电话正常交流事情，你说这已经是休息时间我不能交流，这么极端好像是不必要的。这中间有一个平衡，有一个过程，这个就需要大家的智慧。

近日，一男子因拒绝参加公司周末组织的团建活动被部门经理公开批评，最后被公司劝他离职。 公司集体活动就必须得参加吗？服务于企业生产的培训或团建，都可以被认定为加班。另一方面，如果不强制签到，与工作考核无关，员工自愿参加，雇主也无需支付加班费。 团建活动本该用来帮助员工放松身心、增强凝聚力，不合理团建反倒成了员工逃离团队的原因。

最蓬勃时期，重庆约有40万棒棒，其中女性占比为3%。如今行业式微，女棒棒更少了，南方周末在朝天门仅找到8个。 “老板喜欢找男棒棒。”这一行里头，体力意味着金钱。在2023年，黄秀丽出的力气平均一斤值9分钱。 高宗琦没想过转行，“棒棒自由，没得人管。担得起就担，不想做就休息”。赵东秋也觉得做棒棒“好耍”，每天赚够100元就下班。

《北山》的下文则有详细展开，说自己这个部门工作有多么不均：有人“息偃在床”，这个就是躺平比较文雅的说法；有人“不知叫号”，甭管老百姓多惨，关我啥事，能不干就不干；有人“栖迟偃仰”，上班准迟到，下班肯定提前走；有人“湛乐饮酒”，沉溺于饮酒作乐；有人“出入风议”，上班就是来高谈阔论的。这样的人多了，干活的自然就特别惨了。“靡事不为”，还“惨惨畏咎”，干得越多，背的锅越多。

公司一定想方设法防范风险，规避责任。下班后催促员工早回家，要求在工作群打卡，其实哪怕员工没有回家，只要打了卡，这就成了已回家的证据，公司以此来免责。工作期间，禁止员工外出大楼园区。员工作风问题和私人矛盾，公司有权过问，直至开除。公司承担更多责任，员工失去的越多。