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每天该吃几个鸡蛋,几两肉?专家解读最新《柳叶刀》健康饮食方案
最新证据表明,坚持“星球健康饮食”模式可使全因死亡率降低28%,相当于每年全球可避免1500万人过早死亡,同时显著降低肥胖、2型糖尿病、心血管病等多种疾病的发病风险。 目前很多国家的膳食指南并没有严格禁止食用红肉。《报告》建议红肉每天摄入0-30克,鸡肉和其他家禽肉0-60克,鱼和贝类0-100克。不同国家地区、不同饮食习惯的人群,都可以根据这个框架,找到适合自己的膳食模式。 -
善择ESG风险跟踪第106期|60家公司暴露ESG风险,四川路桥子公司发生机械伤害事故造成一人死亡
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V形反转,寿险保费“双翼”并起
经历一季度罕见负增长后,寿险业保费在二季度实现V形反转,进而拉动上半年原保费增速较2024年同期增速翻番。 银保渠道和代理人渠道“双翼”驱动,保费收入和新业务价值成绩单亮眼。 行业分化态势加剧,部分中小险企新单保费降幅超60%。头部险企在银保渠道占据75%市场份额。马太效应下,差异化发展已成为中小险企突围的必答题。 -
“郑州帮”:你爱刷的分享笔记里,可能藏着它的“木马”
“郑州帮”的赚钱之道,即通过在小红书疯狂发布批量制造的用户体验笔记,植入自己的品牌和商品,引流至自己的淘宝店,销售变现。 “我们就是电子流水线,线上富士康。富士康让所有人在打螺丝的时候不变形,我们保证几百人写出笔记能过60分。” “同样是牛马,这里的牛马更没尊严一点,比如他会检查你的后台,细节到今天发了几条私信。” -
07:21
94岁不老舞者:活到100岁不难,但活得难
94岁退休律师张世昌独居在武汉市区一处老房子里。每天,他都西装革履,盛装赶赴四姐歌舞厅——一个专门服务老人的去处。至2024年,中国60岁及以上人口已达3.1亿,张世昌如所有老人一样,在默默回答一个亘古的命题:人应如何老去。 (“活法”系列视频报道之三,另有侧记《四姐歌舞厅》) -
网友求设休息室背后,攒养老金和儿子彩礼的保洁阿姨
年近60岁的保洁员刘素梅很想要一间休息室,有个凳子能歇歇脚,再有个插孔给手机充电,她就心满意足了。至于网友提到的风扇、微波炉、折叠床,她想都不敢想。 层层转包下,保洁人员的休息权益极易陷入推诿扯皮的困境。若要设立休息室,究竟该由劳务公司、物业公司,还是业主单位来负责落实? 学校很快设立了一间休息室,命名为“爱心暖屋”。江亦心有所不满:“爱心”一词会让人觉得是额外的善意馈赠,而不是她们作为基层劳动者应得的尊严和权利。 -
超高频交易,被从严从重处罚丨金融合规榜
从私募基金发行数据和私募基金管理人存量数据观察,区别于2024年的“冷清”,私募基金行业呈现明显回暖趋势。 台州沃源因“报送、披露的信息存在虚假记载”和“委托他人行使投资管理职责”两项行为被责令改正、警告,并被处以60万元罚款;两只基金因拉抬股价被限制交易。 高频交易异常行为将被采取从严从重自律措施。 -
新规之下,谁撤退,谁入局?| 小额网贷调研①
目前,全国小额贷款公司的数量和贷款余额分别仅有巅峰期的60%和78%,小贷公司从业人员数量已跌至巅峰期的不足四成。 2024年以来,至少4家消费金融公司重要股东股权出现转让或拍卖。4家民营银行股权也发生变更。 在股权受让人方面,地方国资及其金融平台和大型互联网科技公司成为接盘主力。 -
02:46
逃亡27年终于落网,一场“内讧”牵出黑帮地盘大战丨重现
近日,52岁的纵火犯陈惠良逃亡27年后在广东东莞落网。1997年1月25日凌晨,正是尖沙咀新一代卡拉OK热闹时段,七名凶手造成的致命火灾导致17人死亡,13人受伤。火灾的导火索是黑帮新义安成员蔡锦辉和董胜飞的一场内讧,更深层次的原因则是两大黑帮新义安、和胜和在油尖旺区的地盘大战。四名凶手迅速落网,但包括纵火主谋在内,还有三人在逃。 事发十年后,2007年警方悬红60万港元缉凶。2008年,警方接到线报在深圳拘捕主谋蔡锦辉。2024年,又借助人脸识别破案,在东莞一宗小纠纷中抓获帮凶陈惠良。警方表示,对仍在逃的帮凶陈福清将追查到底。这起纵火案是香港的心结,也多次被改编成影视作品。 -
01:49
不会游泳也能下海?“零门槛”浮潜到底有多危险丨硬核唠科
近日,一名中国男子在马尔代夫浮潜时不幸溺亡。据其女友介绍,该男子医学博士刚毕业,是家中独子。 浮潜是近年来海岛门槛最低最受欢迎的体验项目,号称6到60岁都能玩。浮潜必备的呼吸管解决了游泳中最难掌握的换气呼吸问题,因此很多人认为玩浮潜比学游泳要容易得多:不需要会游泳,不强制穿戴救生衣,不需要教练在身边,甚至不需要提前练习。 看似简单的浮潜暗藏风险。不当使用装备、身体紧张等因素都可能导致呛水。初学者偏爱的干式呼吸管可能诱发肺水肿,使人迅速失去意识。使馆提醒,印度洋水下暗流汹涌,风险远超想象。