当太多品牌扎堆进入，为了扩大消费者的饮用场景，为了在拥挤的市场中获得关注，势必在营销上铺天盖地，并已经出现一些不良的营销倾向。适量饮用并选择天然、无添加的饮品，结合均衡饮食，才是维持健康的正确方式。

近期，随着解封和居家防疫的实施，身边已经有越来越多的小阳人。 很多小阳人，会有发烧、喉咙痛等症状，他们开始各显神通，不断学习和尝试使用各种各样的退烧方法、方剂或食品饮料。其中，被许多博主纷纷推荐的电解质水就迅速出道，成为了国民网红水。

“健身教练要做的第一件事，不是指导动作，而是保护自己的客户。” “健身主播如果存在怠于履行合同责任、提供的指导训练动作不规范或者存在其他过错，造成观众受伤，则需要承担相应的赔偿责任。相反，如果观众没有遵照健身主播的专业指导或因自身身体素质差而意外受伤，可以减轻甚至免除健身主播的责任。” 居家健身需要注意：挪开桌椅；穿好鞋袜，不能穿丝袜；穿运动紧身衣裤而不是宽松睡衣；注意补适量的水和电解质；运动时间尽量不超过1小时，避免超过1.5小时的高强度运动；曾有脚踝扭伤、膝盖疼痛、扭伤或拉伤人群尤其要做好热身。