ESG生态圈目前存在标准重叠、机构角色重叠、参与者身份重叠问题，加剧了生态圈内耗，企业疲于应对繁杂标准，评价分歧影响市场信任，存在资源浪费与低效运作现象，破局需厘清机构职责边界，建立独立透明的评价体系，提升ESG生态的协同性与公信力。

过去这一年每每有支撑不下去的时候，想起这些朋友，她们都充满热情和善意、敢于行动。像轮胎缝里的石头，棱角不灭，歇一歇，复而翻滚，我的皮肉也就更结实了些。

我们或许很难做到择一事终一生，但拥有清晰的自我定位，锻炼摒弃嘈杂信息的能力，却是让精神世界焕然一新的前提。

如果你与导师产生了比较大的矛盾，或者你已经对导师有了比较大的意见，通过正式程序要求换导师也不失为一条回撤与及时止损的可行之道。一味压制自己，让自己陷入精神内耗之中，憋出乳腺增生或前列腺增生，完全没有必要。学校也应该保障，从招生到就读期间，导师与学生都有较大的选择权，有双向选择权本身就是好事：学生的选择权可以压制某些导师的胡作非为，如果所有的学生都不愿意选你那至少面上无光，同时导师的选择权，令学生作为成年人也不能任性胡来，有利于学生的社会化。

《西游记》诞生的时代，明代的中后期，社会主流并不是大家在冒险创业，“边庭流血成海水，武皇开边意未已”，那种雄浑又残酷的时代精神，早就是过去时了。这个时代主流就是：你再优秀，也只能贴着既定的社会规则往上努力，大多数人生活的空间，不管是地理空间还是社会空间，都是相当狭小的，在这个狭小的空间里，人和人之间的内耗，要远远大于开拓性的奋斗。 《西游记》写孙悟空和猪八戒，仿佛就是写的这样一种环境里的人际关系，他们不是两个素质近似的人在既竞争又合作，而是代表两种不同的人生态度和生存策略。

只有吸收了好的评价才能成为更好的自己，人不能没有反思的心态。除了努力以外的运气和幸运，不叫逆袭。成功过一次，摔下来以后再通过自己的努力起来，才叫逆袭。

家庭经济条件不易改变，但大学新生的生活费用又不可避免地受到家庭背景的制约。如果持续不断地比较自己和他人的原生家庭，随之而来的一定是无尽的自我内耗，直至落入情绪的泥潭。

虽然我清楚地知道，短短一个多月的时间并不会对以后的人生产生什么实质性影响，可每当听到爸妈谈论那些优秀的哥哥姐姐时，负罪感便会不自觉涌上心头：“你再这样下去，你将永远都追不上他们。”

有意见就及时说出来，别憋着。老是憋着，一则容易导致人格分裂与虚伪，二则会造成自我攻击与否定及精神内耗。有些老实人，被人欺负一直忍着，要么憋出了内伤，要么到某个节点再也忍不住了爆发了。值得一提的是，分裂与虚伪的人格、高语境的交流方式，也是厚黑学阴谋与全书等传统糟粕大行其道的肥厚土壤，不足为训。