艾杨格：“我做的就是让瑜伽普及”

93岁的艾杨格穿着土黄色长袍，赤脚走进广州体育馆，看上去有点像中亚沙漠里劳作不休的老农。就是这样一个人，一出现却让一千多名中外瑜伽练习者起立鼓掌。

2011年6月18日，在广州体育馆，他的10名弟子在现场指导瑜伽练习者。艾杨格一进门，所有人都停下来，期待他讲点什么。他穿行在瑜伽练习者中间，一边讲，一边纠正学员的姿势，最长的一次艾杨格站着讲了三个多小时。他手举一片芒果树叶子，讲解身体两侧的平衡关系对内在能量分布的影响。

他对瑜伽的阐述听上去有点“玄”：人有七层身体和七层智慧，每一层都需要人在修炼过程中去超越。

“身体好比我们拥有的第一件乐器，我们学着去调试它，使它达到最大程度的共鸣与和谐。”小提琴家梅纽因说。

受梅纽因邀请，从1954年开始，艾杨格踏上了到西方传授印度瑜伽的全球之旅。现在他创办的180所瑜伽学院分布在40个国家。

93岁的艾杨格现场纠正瑜伽练习者的姿势。 （21cn/供图）

1966年，艾杨格出版《瑜伽之光》，后来翻译成19种语言。美国《瑜伽》杂志评论：“如果没有艾杨格的卓越贡献，尤其是他对每一个瑜伽体式细节精确而系统的要求，我们现在的瑜伽世界将难以想象。”“艾杨格”也成为他瑜伽课的正式名称。

但艾杨格不同意有所谓“艾杨格瑜伽”：“我的瑜伽和传统瑜伽没有任何区别。”

2011年6月16日，艾杨格出席的“中印瑜伽峰会”，是“中印交流年”系列活动之一。艾杨格是第一次到中国来传授瑜伽，也是他全球巡回教学的最后一站。

艾杨格在宾馆地毯上垫了三个枕头，让他的孙子躺上去。“腰背垫起，胸廓张开，人会舒服得多。