尚雯婕：快乐是块脆皮猪
“我在情绪最差的时候，一天写一首歌。痛苦一定是创作的源泉。但是现在让我选我还是选择吃药，活着比较重要。现在我不需要那么多情绪也可以写出歌，技术比以前要熟练一些。我发现没有激情写出来的歌，人家反而觉得挺好的。我越上心的就越小众”
（本文首发于南方人物周刊）
发自：长沙
责任编辑：周建平
见到尚雯婕时，她刚结束一档综艺的彩排，正在跟一只约克夏说话。相熟的音乐导演把自家小狗抱来，她很喜欢。
那只约克夏叫OK，脑袋不及尚雯婕掌心大，下巴趴在她手臂上，身子匍匐在她怀里。她埋下头，声音放轻，“小OK，看看我呀。”及肩的长发垂下，发梢拂过OK头顶。
她抱起OK，“小OK！快看我。”它转动着黑漆漆的眼睛，月牙状的眼白时隐时现。对视的那刻，尚雯婕笑了，眼睛眯着，嘴角扬起。
这样灵动的表情很少出现在尚雯婕的脸上。公开露面时，她以冷峻、淡定闻名，情绪波动少，说话声调稳，回答问题时逻辑完整、思路清晰，有时甚至像个AI。
这被她视为自我性格的真实展现。在创作和生活中，逻辑思维都占据着主导地位。
她毕业于复旦大学法语系，喜欢法语的原因之一是“表述准确，没有歧义”。
她热爱数学，尤其擅长几何，近乎有天赋。这种天赋被她转移到了写歌上，旋律的创作成为模组拼接，五线谱的音符和音程成为某种规律的排列组合。
有段时间，一位制作人拿着她写的歌，好奇地问她：“怎么这些歌都是同一组和弦？”她仔细一看才发现确实如此。如果有充足的时间，她很想学钢琴，因为那是数学规律在黑白键上的具象显现。
“解题”是尚雯婕一以贯之的生活主轴。她最大的困扰不是学不下去，而是解题时被人干扰。求学阶段的解题单纯、快乐，总是顺畅，她的聪明足够应付。参加《快乐女生》也是解题，辗转三个赛区，上PK台数次，最终拿到冠军。学写歌，闷在家里一个月，用数学思维代入，音符的分布变为排列组合。在《声入人心》当评委，观察专业的选手唱歌，回家琢磨后提升唱功……
情绪是她遇到的最大难题。进入娱乐行业后，才发现脑袋有些不够用：当歌手不是唱歌就可以，拿了冠军人气也有一天会消失。好作品可遇而不可求，更难主动找上门来……她患上严重的抑郁症、焦虑症和双相情感障碍，至今仍在服药。
长久以来，尚雯婕都给人钝感、淡然的印象，她称这是自己“性格的底色”。几档综艺改变了她，她发现自己原来可以主动交朋友。唱歌也比从前松弛。她2024年格外忙碌，现在最大的想法是“希望自己能够游刃有余，让自己能够干活歇一歇，别让自己那么狼狈”。
OK的主人推门而入，它奋力挣扎，终于跳到地上朝主人跑去，尚雯婕目送他们出了门。回过头来，她望着化妆镜中的自己，恢复了印象中的模样，嘴角耷下，眼眉正色，瞳孔深黑，腰板笔直。
“我们开始吧。”她说。
尚雯婕在《时光音乐会》节目中演唱
年轻气盛不再有
南方人物周刊：你今年参加了《乘风2024》《歌手2024》《我们的歌》等多档节目的录制，最近的一档《时光音乐会》里，你和2006年《超级女声》的选手重聚。这次重聚你有什么感觉？
尚雯婕：我一开始知道今年《时光音乐会》是超女季，以为是一个IP下大家一起唱，最后录的效果比我想象中好很多，
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校对：赵立宇