杨潇：宁静无价 | 事关告别

云南大理鹤庆县新华村草海湿地，雨中的凤头鸊鷉。视觉中国|图

大理的宁静程度与民宿价格成反比。朋友告诉我，他的民宿在暑期会提两次价，一次是7月1日，一次是7月15日。我13日离开大理两天，15日再回来，小区的分贝已然不同。整个下午都是孩子们的尖叫跑闹声，到了晚上，换作对面楼新搬进来的大人，他们的交谈自丹田迸发，炸裂而悠长，像在别处受了太久压抑，要在苍洱之间好好释放。楼上邻居房子做短租，一个父亲入住当晚就在我们头顶上教育四五岁的女儿，吼声哭声烽火连天，一度还有砸东西声，听起来像洗衣机在跑步，母亲和姥姥（或奶奶）护着小姑娘下楼躲避，脚步匆匆如逃难。

在小红书上搜索“楼上噪音”会让你变成装修里手、高科技爱好者、反间谍专家、心理学家以及最终，一个向内求的爱与和平天使。我第一次知道，除了门窗，天花板也可以做隔音，以便隔绝楼顶上永动机孩子的跑跳声，早起老人的剁饺子馅儿声，以及不屈中青年人的跳操声。我也第一次知道了“噪敏症”这个词，并惊讶于如此多的人受它困扰，神经紧绷时时刻刻寻找哪怕最微小的噪音。 

为了入睡有人在卧室修建隔音舱，为了呼吸舒畅又在舱里安装新风系统。大多数人条件所限只能上楼敲门，这往往带来旷日持久的隔空交战。楼下天然弱势，武器从扫把杆升级到橡胶锤再到低音炮震楼器，以及远程遥控震楼器，据说还有一种特殊的频率发生器，可以和远处车辆声共振，在楼上制造音波海啸，而对方却无论如何找不到声源。当然，交战难免两败俱伤，最终结果往往是（如果暂时没法搬家），接受这噪音成为生命共同体。有人分享“脱敏”经验，要点是把噪音与厌恶情绪分开，行之有效的手段之一，将楼上噪音视作大自然的一部分，就像日出日落花开花谢。熊孩子在头顶上拍篮球？把他想象成一头可爱的小非洲象，咚咚咚，咚咚咚，他们全家都是非洲象，咚咚咚，咚咚咚。有谁会和大自然置气呢？也不一定，所以，不要把他们想象成鬣狗或者鳄鱼。 

心理暗示是脆弱年代的显学。“转