不当的生酮饮食将加速细胞衰老
长期持续采用生酮饮食会使衰老细胞在心脏、肾脏等多个器官内累积，但如果间歇性地采取生酮饮食，则可以防止这种累积，对健康产生更多的好处。
责任编辑：朱力远
生酮饮食是一种以高脂肪和低碳水为特点的饮食方式，因为几乎切断了碳水化合物这一常见能量来源，体内的生酮作用会增加，分解脂肪，以此方式为身体供给能量，维持其运转。
不少人关注生酮饮食是为了减肥，但实际上，除了减肥，这种饮食模式作为一种健康干预手段，还常用于治疗癫痫，并可能具有其他一些潜在的健康好处。然而，这并不意味着生酮饮食是一种任何人都可以积极尝试的饮食方式，相反，因为缺乏长期且一致的科学研究证据，围绕这种饮食方式的争议也不少。
已有研究发现，生酮饮食也可能会促发炎症，加剧肝脏、肾脏损伤的风险，增加体内低密度脂蛋白胆固醇的水平，并使人们更容易患其他心血管疾病。也就是说，同样有可能对健康产生一系列的损害。
不少人关注生酮饮食是为了减肥，实际上围绕这种饮食方式的争议不少。视觉中国|图
最近，美国的一项研究为人们认识生酮饮食的健康效果又提供了新的科学证据。利用基于小鼠和人类的多个试验，这项研究表明，生酮饮食的解锁方式可能比我们想象得要复杂。如果使用不当，反而会加速细胞的衰老，增加身体患病的风险。
总的来看，长期持续采用生酮饮食会使衰老细胞在心脏
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校对：星歌
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九全
因人而异，不偏不倚，适当均衡。