为地球减一份塑料，为生活还一分自在

导语：

“水能载舟，亦能覆舟”。如今这句话愈发能够描述人与自然的关系。当人类享受着历史上发展最迅速的时代，自然环境也在以前所未有的速度步步退化，并最终反映在地貌上，也反映在人类生活之中：塑料取代森林，成为了地球新的“植被”。为了重回自然、自在的生活，生活的“加减法”需要新的公式。

塑料围城

一百年前塑料发明之初，人类是否想象过有一天塑料会成为自己身体的一部分？

早在2018年，学术界就首次在人类粪便中发现微塑料。2019年5月，世界野生动物基金会（WWF）研究报告指出：在全球范围内，人均每周摄入约5克塑料，相当于一张信用卡的重量。在此之后，全球各地科研团队又陆续在人类肠道、胎盘、血液、心脏中发现微塑料。

如果说，在这些证据下，人们可以侥幸认为微塑料或许只是“路过”人体，那么2024年3月《新英格兰医学杂志》发布的研究结果则进一步论证了微塑料与人类疾病死亡风险之间存在联系：在随访34个月后，颈动脉斑块中检测到微塑料和纳米塑料的患者，与未检测到微塑料和纳米塑料的患者相比，发生心肌梗死、中风或任何原因导致死亡的综合风险更高。

作为生态链的一部分，人体中的微塑料来自生活环境。一方面，海洋、土壤中的废弃塑料会通过动植物吸收富集，并经食物链进入到人体中；也有研究表明，空气中的塑料污染同样无处不在；另一方面，生活中随处可见的塑料瓶、塑料餐具、人造纤维、烟头过滤嘴等塑料制品也会在使用和丢弃过程中分解成微塑料颗粒，在与人类“朝夕相对”的过程中潜入体内。

放眼四周，人类确实已经被塑料包围，无处可逃。根据联合国环境规划署发布的数据，人类每年生产超过4.3亿吨塑料，其中三分之二使用寿命较短。丢弃的塑料甚至已经成为地层的一部分。2023年4月，清华大学环境学院侯德义团队首次发现塑料与岩石以化学键的形式结合，形成“塑料岩石”。除了在环境中积聚带来污染，塑料还是世界上最耗能的制造工艺之一，加剧了气候危机。

相对于已经铺天盖地的塑料污染，人类减塑的历史要短得多。在学术界证实塑料对人体的危害时，距离欧盟禁止棉签、吸管、餐具等一次性塑料制品投放市场仅过去了5年，距离中国国务院办公厅下发《关于限制生产销售使用塑料购物袋的通知》过去了16年，而全球“限塑令”的决议刚刚于2024年3月结束的联合国环境大会上获得通过，距离正式出炉还有至少半年时间。

在塑料的包围中，人类的行动需要加快速度、加大力度。

极简生活

一些学者也开始研究如何减少微塑料的危害，据南方周末报道，2024年广州医科大学和暨南大学的一个研究团队发表的研究结果显示，简单地把水烧开，再简单过滤，就可能除去水中84%的纳微米微塑料，因为微塑料将在烧水沸腾的过程中变成水垢的一部分沉积下来。

但大多数时候，要想减少无意识摄入微塑料，只能在生活中尽可能减少使用塑料制品，改用竹子、木头、植物纤维等天然材质制作的用具，即使要用塑料制品，也要避免长时间或在过热状况下使用。

随着塑料污染的危害性越来越广为人知，减塑已经成为越来越多人的消费常识。年轻人更是环保生活的主力。

在豆瓣上，“無痕生活”小组有超过四万名成员，在小组首页置顶的宣言中，组长“壹个袋子”写道：“無痕生活是一种新型的环保生活方式，环保不一定要愁眉苦脸得充当苦行僧，我们也可以在爱自己的前提下爱地球。”从厨房到菜市场，从浴室到快递站，小组成员们围绕各式各样的场景，讨论如何以自己能适应的方式，寻找可持续的替代物，减少废弃、尽量自制并回收利用。

对人与环境关系的反思，带来更广泛的消费思潮变化。当人们开始思考断舍离，生活理念也逐渐回归了本质，“自然系”的生活方式正在兴起：我们真正需要的，到底是什么？

根据《2023麦肯锡中国消费者报告：韧性时代》，2023年中国消费者关键购买因素的前三分别为安全/天然配方、需要的功效/口味/设计、品牌可靠/知名品牌。这背后实际上指向了一种返璞归真的价值观念：让生活有细水长流的满足感。

这种满足感无法来自物质堆砌，而是来自于人重新与大自然建立和谐、自然的互动关系。追求极简的人们珍惜、改造、再利用每一件用品时，无形中也建立起更多与物品之间的情感联结，最终与大自然恢复了身体与心灵的紧密联系。

但对于塑料等环境污染问题而言，回收、分解、再利用只是亡羊补牢，在此基础上，更重要的是减少塑料生产。在循环经济的“3R”原则中，减量是所有步骤中的第一步。而这一步与生产消费品的厂家、品牌息息相关。

减一层，还一层

一些有识之士已经开始行动。今年6月5日世界环境日，宝洁美尚美发事业部联合央视网共创“减塑还林”项目，希望用新“森”换 “新生”。

从三年前开始，宝洁美尚美发事业部便将与塑料斗争作为责任事业之一，与社会各界权威机构合作，将废弃塑料转化为手袋、皮影戏人偶、配饰等艺术创作，从而向消费者倡导“塑料重生”理念，呼吁消费者循环利用废弃塑料，减少污染。

长期以来，宝洁美尚美发事业部相信，逐步从源头减少塑料生产，才能从根源上缓解塑料污染，而它也有着更长远的规划。

为此，宝洁美尚美发事业部突破技术壁垒，革新旗下产品包装，以更环保绿色的包装方案，为大自然减压：在“发之食谱”的发膜托中，用纸张100%代替原先的塑料，减少3吨原生塑料；潘婷护发素缩短瓶盖的高度，从而减少146吨原生塑料；飘柔洗发水通过使用波纹减塑技术，减少39吨原生塑料；澳丝洗发水用袋装代替原先的小瓶包装，减塑80%……

海飞丝“简”洗发水也参与到包装减塑的行列当中。经过多年的经验积累和技术突破，宝洁美尚美发事业部在一种产品中实现了三种层次的环保。

最为直观的变化来自产品的包装，海飞丝“简”系列以回收塑料为生产原料，瓶身减塑35%，用完后瓶身可以继续回收。其次，海飞丝“简”瓶身柔软，可以轻松卷起并挤压，消费者不无需再因倒不出来而被迫浪费剩余的洗发水。

此外，海飞丝“简”还洞察到一种更深层次的浪费：成分堆叠。在过去很长一段时间里，个人洗护用品往往追求在化学成分上推陈出新，各种复杂的名称反而让消费者担忧刺激皮肤。因此，海飞丝“简”选择只采用9种必要成分的洗发水配方，既能让消费者更好理解，也能减少资源的浪费。

在塑料“减一层”的基础上，宝洁美尚美发事业部更进一步：将减掉的塑料重新转换为绿色植被。6月5日是世界环境日，今年的主题是“土地修复、荒漠化和干旱韧性”，因此，宝洁美尚美发事业部与中国绿化基金会合作，支持植树造林“还一层”，修复荒漠化土地，真正帮助地球恢复原本的绿色神采。消费者在京东App搜索“宝洁减塑还林”参与H5活动，即可为环保活动贡献一份力量，并获得“同行减塑人”活动证书。（可点击链接参与：https://pro.m.jd.com/mall/active/nTafrXHbr576Zm8xSEUBL5sNzBF/index.html）

近年来，越来越多人加入到护林队伍当中。本次“减塑还林”项目将视线投向了其中一位护林工作者周新。周新第一年参与沙漠锁边林项目的植树活动时，就与十年一遇的沙尘暴天气来了一场“正面接触”。但生命比沙尘暴更顽强，当周新数月后回到基地，她惊喜地发现种下的树苗都存活了。

这一沙漠中的奇迹改变了周新对自然的理解。她为此放下了城市的工作生活，于2022年正式成为沙漠锁边林项目基地的一名正式的护林工作者。

在她看来，护林队所做的并非消灭沙漠，反而是“保护沙漠”：“锁住它（沙漠）的边缘，让它可以保持原有的样子，有美景，有生命，有草原，多样生命共存。”

这恰恰也是我们与地球之间本该共享的生命图景。不管是选择极简的减塑生活，还是身体力行帮助地球恢复自然地貌，当人们温柔地拥抱大自然，拥抱的是人类与大自然的共同命运，和人类身为大自然一份子的天性。我们寻找与大自然和谐相处的方式，本质上是让人类从物欲的迷航中回到轻松、自在的生命状态。

而“减塑还林”项目正是希望以技术突破为起点，为消费者提供一种自然而然的环保选项，并以品牌的实际行动，牵引更多人加入到生态保护的行列当中。为了这份生命的自在，我们不妨即日启程，以行动探寻更简单、可持续的生活方式。