下跪磕头是华夏传统礼仪吗？古人跪坐，起立才是重礼
古人认为下跪是休息，跪拜是轻礼，起立才是重礼，关键就在于动作幅度：现代人休息时习惯坐凳子椅子，起立只是起身的第一个动作，既常见幅度又小，自然会被作为轻礼；而从坐凳子转为下拜，要先起立，然后跪下，最后行拜礼。动作剧烈幅度很大，自然会被视作重礼。而古人休息时本来就是跪坐的，下跪只是坐下或起身时的第一个动作，幅度很小且很日常。下拜也只是坐着的时候，顺势弯下腰抬个手，也不是大动作，不给人以强烈的尊卑感。反倒是起身离座，动作很大而且刻意，是非常隆重的礼仪。
责任编辑：陈斌
在今天国人的日常生活中，下跪已基本完全消失，但中国新年期间除外——因为很多地方在拜年时，仍然有下跪磕头的风俗。有的地区是自己家中对长辈下跪，有的地区则是挨家挨户下跪。而这也导致每次过年，网上都会有相关的争议：一派认为这么拜年既不便又不雅，显得落后，应该废除；另一派则认为这是华夏传统礼仪，应该得到弘扬和保留。
其实这一类地方风俗，到底该保留还是该废除，应该取决于当地人的态度，并不需要远方的网民来为之争论。但是要说“下跪磕头是华夏传统文化”，那实在是天大的误会：实际上我们今天熟悉的三跪九叩，并非汉人传统礼仪，反而是典型的“胡礼”，是辽金元时期从草原传入，并最终在清代定型。
席居时代的重礼是避席礼
而中国上古只有拜礼，拜强调的是手部动作，很多拜礼头是悬空的，并不需要触地。且拜礼根源于席居，是跪坐时代非常普通的礼仪，并没有太强的尊卑差异。众所周知，中国人从商周到汉唐，都是跪坐在席子上的。这一习惯直到现在还保留于日韩和东南亚多国，不过在这些国家如今也是多见于农村，少见于城市了。而中国则是从唐末宋初开始，就改席为凳，从席居时代进入了高脚家具时代。
而席居时代的坐姿，就是小腿及地，臀部放于脚踝处，所谓席地而坐就是如此。现代人类学家发现，跪坐跟坐在椅子上相比，肌肉的活跃度要高出5-10倍，对腰和背都有好处，是一种很健康的坐姿。但这种坐姿久了容易小腿酸麻，于是
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校对：胡晓
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