滑雪尽头如何不是骨科?国家骨科医学中心专家这样说

最怕出现的情况是,滑雪者水平一般,又自认为技术很好,跑到中高级赛道,盲目提高速度,追求更陡、更刺激,滑雪过程出现技术变形,可能会产生比较大的伤害。

伤者在清醒状态下,最重要的是判断自己能不能动,尤其是下肢能不能动,有没有神经损伤的表现,再就是身体几个重要部位,如头颈部是否疼痛等。不要贸然活动,包括脱卸雪具,不然有可能会加重损伤甚至导致二次损伤。

滑雪如何做好自我防护?首先不能疲劳滑雪,其次热身很重要,再次遵守滑雪规则及雪场规定,最后要头脑清醒,不要做超出自己水平的动作。

责任编辑:曹海东

滑雪似有魔力,让人又爱又恨。不少新老滑雪爱好者们一边调侃“雪场尽头是骨科”,一边拿起雪具,驰骋雪场。视觉中国 | 图

冬日旅行,最出片莫过于雪场。滑雪之余,向阳露台上,品红酒,尝佳肴,赏白雪皑皑,一年的疲劳随风飘散。

然而,现实却不能常常顺遂心愿。因滑雪骨折住院的案例比比皆是,更严重的还有死亡案例。2023年12月,一名中国籍女性游客在日本滑雪时不慎摔倒,头朝下摔入雪中不幸身亡。

北京积水潭医院的一篇论文显示,滑雪运动损伤主要分布在全身17个部位,下肢占比超一半,膝、踝关节及小腿损伤最为多见。甚至,有骨折疾病直接以滑雪命名。

但滑雪似有魔力,让人又爱又恨。不少新老滑雪爱好者们一边调侃“雪场尽头是骨科”,一边拿起雪具,驰骋雪场。

施忠民是国家骨科医学中心上海市第六人民医院足踝外科主任,在2023-2024冰雪季接诊了多位因滑雪损伤的患者,他告诉南方周末记者,滑雪最怕的是不做好防护和不自量力,“很重要的一点是头脑要清醒,自己处于什么水平要心中有数,去更高难度的赛道滑雪要有教练陪同,不要做超出自己水平的动作”。

新手、老手受伤各有不同

南方周末:2023-2024冰雪季,科室接诊了哪些滑雪损伤患者?

施忠民:滑雪中有种损伤我们称之为“滑雪板者骨折”。我们脚踝下面的一块骨头叫距骨,这种骨折通常是因为踝外翻背屈时,跟骨上外侧面撞击距骨外侧突下缘导致。在之前,单板滑雪靴子比较软,滑雪时足背屈、外翻或外旋时,容易轴向撞击造成骨折,所以被称为“滑雪

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校对:胡晓

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