八段锦，阳康年轻人的第一套老年广播体操？
正是在新冠疫情的影响下，曾经专属于老年人的八段锦，成为了这届年轻人的心水运动。很多指导意见也提到，要积极进行饮食的调理，要把营养管理贯穿于整个新冠病毒感染防治前中后全过程。
“知道”（nz_zhidao）跟你谈谈，八段锦怎么火了。
责任编辑：刘韵珊
（IC photo / 图）
近日，随着第一批小阳人的恢复，很多年轻人已重返工作岗位。此时，不少人也迫不及待地想要回归以前的生活节奏，希望找寻一些合适的运动来帮助康复、提高免疫力。
这一次，我们看到的，不再是约打羽毛球、踢足球等平时大家很熟悉的运动，取而代之的是八段锦、太极拳等慢悠悠的老年操。
年轻人种草八段锦
众所周知，八段锦在中国历史悠久、源远流长。依据现有文献，八段锦最早出现在宋朝洪迈撰写的《夷坚乙志》中，迄今已有八百多年。
八段锦有坐八段锦、立八段锦之分。又有北八段锦与南八段锦、文八段锦与武八段锦、少林八段锦与太极八段锦之别，受到很多人的喜爱。名流如于右任、杨绛、张学良等都是八段锦的练习者。而近期，演员苗苗也在vlog上记载和家人一起练八段锦的日常。
八段锦作为传统文化瑰宝，是一套涉及全身的锻炼方法。此功法分为八段，每段一个动作，每个动作都能调动身体的不同部位运动起来。
如“左右开弓似射雕”，通过左右开弓的
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网络编辑：柔翡
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