补充维生素D不能防骨折
近年来的一些研究发现，对于大多数身体相对健康的人，维生素D补充剂并不能像人们预想的那样对骨骼健康产生特别的保护效果。
责任编辑：朱力远
老年人最怕跌倒和骨折，不仅影响骨骼健康，损害活动和自理能力，也可能累及其他部位的身体健康。在这样的情况下，日常补充维生素D长期以来成了促进骨骼健康的常见干预手段，主要理由是维生素D可以促进钙的吸收，减少继发性甲状旁腺机能亢进，提升骨骼矿化。但在普通人群中大规模通过补充维生素D的方式来预防骨折是否可行，相关科学证据一直以来存在冲突，甚至有研究发现这样补不仅没用而且有害。
最近，哈佛大学等机构的研究人员利用一项超过5年的随机对照试验，发现补充维生素D并不能显著降低骨折风险。
“有一些有效的药物治疗可以降低骨折的风险，有较高骨折风险或者骨密度偏低的人应该找医生进行有效的治疗。维生素D补充剂不能降低骨折风险。多锻炼可能还有一定作用。”长期研究骨质疏松和骨折的加州大学旧金山分校医学教授史蒂文·卡明斯（Steven R. Cummings）向南方周末记者强调，“这项出色的随机试验还显示，维生素D补充剂也不能提高骨密度或骨强度，甚至在维生素D水平较低的人群中也没有用。所以人们不应该试图通过吃维生素D补充剂的方式来
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网络编辑：柔翡 校对：星歌
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