便利店的“熬夜水”风靡朋友圈，真管用还是智商税？
年轻人逐渐成为了功能性食品的忠实消费者，但一味盲目地“朋克养生”，大概率只是被掏空了身体，也被掏空了钱包。
“知道”（nz_zhidao）跟你谈谈，养生带来的“智商税”有哪些。
责任编辑：刘韵珊
“熬最晚的夜，喝最补的水”，是这一届年轻人的养生态度。
继啤酒加枸杞、可乐放党参等“朋克养生”方式在年轻人中流行后，最近，一款有一整根人参的“熬夜水”饮料掀起一股新的熬夜滋补风。
据了解，该产品售价每瓶20元，大约于一个月前开始在便利店上架，推出后往往迅速售罄，个别城市甚至需要代购才能买到，每瓶加价10元至20元不等。社交平台上关于该产品的测评超过2万篇，大有出圈之势。
年轻人为什么纷纷爱上“熬夜水”？“熬夜水”真有效果，还是只是在收“智商税”？
年轻人是熬夜主力军
“熬夜水”走红理由显而易见，因为年轻人是熬夜主力军。
《健康中国行动（2019—2030年）》提倡，成人每日平均睡眠时间从2022年起到2030年要达到7至8小时。问题是，每天的睡眠时间能够达到这个标准的成年人并不多，《2021年运动与睡眠白皮书》显示，我国超3亿人存在睡眠障碍。
今年世界睡眠日发布的《这届年轻人不好好睡觉研究报告》显示，仅17%调研人群表示拥有高质量睡眠。
在调研人群中，64%每周至少熬夜3次，近四成95后、00后处于天天熬夜状态，半数80后90后一周至少3次熬夜。00后、
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网络编辑：解树
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小象
折射出年轻人的不易啊