养生增功夫

2022

• 01:50

  

  秋燥袭来，降燥润肺有妙招|养生增功夫⑥

  进入霜降后，“秋燥”现象逐渐明显。中医认为“肺为娇脏”，很容易受到燥邪侵袭。那么肺部应如何保养？来听听专家的妙招吧。

• 白露秋意浓，保暖是关键|养生增功夫⑤

  白露时节，天气渐冷，昼夜温差大，你却还在保持着夏天的习惯？这个时节应如何调养身体，且听中医说道说道。
• 02:2

  

  三伏天调理要科学，切忌盲目跟风|养生增功夫④

  如何把握“冬病夏治”的好时机？调理身体怎样才能做到科学、有效？三伏天调理要“对体而养”，切忌盲目跟风，一起听听中医是怎么说的。
• 02:11

  

  “偷走”免疫力的五件小事，你中招了吗？|养生增功夫③

  长期待在空调房、常喝冷饮、运动过量、精神压力过大、经常熬夜……这些坏习惯正在损耗你的“阳气”！夏季如何提高免疫力？听听中医的建议吧。
• 01:53

  

  职场人，你的免疫力还好吗？|养生增功夫②

  五一佳节，致敬勤劳职场人！努力工作的同时，请勿忽视自己的健康问题。
• 01:33

  

  舌尖上的守“胃”者：春夏换季，日常需注意“守胃” | 养生增功夫①

  春末夏初，日常生活中的一些不良饮食习惯，很容易伤害我们的胃肠黏膜，对此中医专家有什么建议呢？