“多管闲事”，暖人暖己
“大叔，平日你们家孩子不在身边，夜里万一遇到有什么事情需要帮手的，请即时告诉我啊。”读过心理学常识，就知道老年人最害怕也最担忧的是孤独无助。
责任编辑：温翠玲
过了知天命之年的，常常会自我重新认知生命，重新开始学习人生、思考人生。身边也有熟悉的，在不惑过后突然醉心禅修，说要修心养性。站在身心健康的角度看，有心理学老师说过，读书也好，学佛也罢，于己于人见效就好。
近些年跟随老师学点心理学，觉得有个好处是，可以知晓心情愉悦与身体健康的因果关联，能够帮己帮人，学会调适自己。比方说，如今睡前都要梳理一下当天可让自己开心的事儿，懂得当天的事儿当天了结。
就拿昨天来说吧，能够让自己舒心一笑的事儿，是晚上接到一位朋友的微信留言，说她“跟女儿在体育场，这段时间（女儿）愿意出来（房间去）散步了”。看到留言
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网络编辑：柔翡 校对：胡晓
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