跳广场舞能提高中老年人的认知能力
一项回顾性研究在梳理了近二十年的相关证据后发现，跳舞能够提高中老年人的行动能力，改善他们的短期和长期记忆。
责任编辑：朱力远
广州市民在跳广场舞。
衰老是大部分成年人正在经历的事情，对年龄更大的中老年人来说，衰老给身体带来的变化更为明显，特别是认知方面能力的下降。比如记忆力变差、处理速度变慢、认知灵活性下降等等功能性的减退。相比其他身体部位疾病所造成的行为受限，大脑认知能力下降太快对人活动能力的影响更为广泛，诸如严重的阿尔茨海默病，甚至可能造成人完全丧失自理能力。
在人口加速老龄化的社会，相对于比例越来越高的老年人，年轻劳动力比例的下降，意味着在照顾失能老人上将面临严峻的挑战。而在老龄化社会延迟退休的趋势下，老年人可能还要准备适应更长年限的工作，这些都对人们认知能力的保护提出了要求。
在认知能力治疗相对困难的情况下，科学家在探索预防认知能力过快减退上其实也已经进行了很多探索。最近，一项回顾性研究在梳理了近二十年的相关证据后发现，跳舞在保护中老年人认知能力上可能是有效的，考虑到老年人身体机能可能存在程度不一的限制，研究者认为，总体来看，跳舞这种活动形式非常适合老年人。
综合效益
研究发现跳舞能够提升人执行方面的功能，也可能改善人的短期和长期记忆，以及空间记忆等视觉方面的能力。磁共振成像等技术的检查还发现，跳舞的人大
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网络编辑：汪亚纯 校对：星歌
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