童年创伤会影响人的一生

儿童经历的负面创伤事件往往发生在大脑快速发育的敏感时期，相较于成人而言，影响更为深远。 （视觉中国/图）

长期、重复的压力暴露，会导致身体承受来自心理和生理的双重压力，不可磨灭的“伤疤”会长期潜伏在经历者心理和身体中。有研究表明，童年创伤事件会引发情绪甚至身体反应，使经历者更容易出现创伤性应激障碍（PTSD）、抑郁症、心脏病、肥胖和糖尿病等疾病。尽早发现和干预这些不良影响，或许会缩短成年个体之间的健康差异。

理解童年创伤

儿童健康专家经常谈论儿童遭受的负面经历，即儿童在生活中遭受的创伤事件。童年创伤有多种形式，包括情感忽视、身体受到虐待、亲人突然死亡、目睹家庭暴力、经历自然灾害、在严重车祸中幸存以及其他强烈的情感经历等。

2019年11月，美国疾控中心发布的一项调研报告显示，童年创伤在人的一生中造成了严重的健康影响。该报告使用了来自美国25个州超过14.4万名成年人的调查数据，发现约60%的美国人在童年时期至少经历过一次童年创伤。15.6%的人经历过4种或4种以上不同类型的童年创伤。

儿童经历的负面创伤事件往往发生在大脑快速发育的敏感时期，相较于成人而言，影响更为深远。儿童处理和应对创伤事件的能力会被危险感和对伤害的恐惧所压倒，他们大脑中尚未形成所需的应对机制，无法有效处理威胁或疏解痛苦的情感。而一旦童年创伤事件造成情感伤害时，残余影响会延续到成年，并影响后续健康，且创伤越严重，持续影响健康的风险就越高。

引发潜在精神疾病

哈佛大学儿童发展中心公布的一项报告显示，一个人积累的童年创伤越多，他就越有可能在以后患上多种心理精神和心血管疾病。

经历创伤的儿童因其快速发育的大脑非常脆弱，所以早期儿童创伤或许会