梦回《清明上河图》，我竟找到了你 | 宝览南粤

每天忙碌加班的你，是否羡慕李子柒那样悠然素雅的慢生活？是否希望能“宅”得舒适自在又不失情趣品位？是否偶尔也想约老友打球健身，到夜市通宵畅玩？

穿越回《清明上河图》里的那座北宋都城汴京，你的这些愿望都能轻松实现。住在深圳望野博物馆的石刻文吏“小宋”，为你细说宋代人精致随性的生活智慧。

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活在当下，也能让时光怡然，让岁月风雅。

若论“懂生活”，宋代人绝对不输现代人。

爱美是每位“老宋”的必修课，不分男女。宋人崇尚极简的生活美学，喜雅致，讲格调。

烧香是宋代人的居家必备。点一席沉香在案头，仙气缭绕，驱虫消毒，安神助眠还养颜。苏轼、李清照等宋代才子佳人的诗词里，有关熏香的词句比比皆是。

在宋以后，陶瓷香炉逐渐取代了陶器和铜制香炉，成为香炉的主流。宋代烧香器的形状大小不一，例如，没有盖子的有莲花式、厕盒式和古董式；有盖子的如香球、鸭炉、鸳鸯炉等，颜值高又实用。

喜香，自然也爱花。赏花、咏花是北宋文人雅集交游的一项重要内容。

逢年过节，出门会友，宋代的绅士们还会往头上簪花。

宋真宗时期，官人戴花那都上升到国家的礼仪了，什么身份戴什么花，什么级别戴几朵花，都有明文规定。比现代人喷香水高级多了！

插花注重内涵，花瓶的选择当然也有讲究。北宋人插花多以铜瓶为先，也有用陶瓷花瓶的。那时的瓷器品类繁多，有六大主流瓷窑系：北方地区的定窑系、耀州窑系、钧窑系和磁州窑系；南方地区的龙泉青瓷系和景德镇的青白瓷系。来自岭南的潮州窑青白瓷也卖得不错，还远销海外，沿着海上丝路为China代言。

北宋人喜欢插花喝茶，这点小嗜好跟今天的广东人竟然还挺像，都很会过日子。不过宋人喝茶的方式跟“老广”的“一盅两件”不同。宋人点茶有一串步骤：

先把茶碗烤热，用茶碾撵研成末。

然后将茶粉清扫入盏，再用沸水冲泡，搅匀方可饮用。

闲来无事，亲朋好友齐聚斗个茶……喝的是情趣，也是情怀。

现代人在家中挂画，大多为了装点家具；而在宋代，却是一件“大雅之事”。

宋代文人士大夫的厅堂房阁，都会挂着名家书画；每次遇到雅集、文会、博古的时候，就会展挂出自己平时收藏的最得意名画，供文友交流鉴赏——这个过程，就叫做“挂画”。史上最会玩收藏的皇帝宋徽宗，更是画技超群，留下诸多名作。

说到舞文弄墨，不得不说说在宋代的“爆款文具”——端砚。端砚产自端州地区，也就是现在广东肇庆一带。那里自古盛产矿石，端砚石质坚实，润滑细腻，不仅发墨快，字迹颜色还经久不变。难怪宋代的才子们爱不释手。

北宋的汴京城都有啥好玩好逛的地方？

去哪里能找到一起玩耍的小伙伴？

穿越回北宋的汴京城，也不用怕找不到岭南来的老乡。北宋年间，随着海外贸易的发展，向海而兴的岭南地区经济社会进一步发展。到了宋朝中后期，岭南参加科举考试人数大幅增长，其中广东进士登科第的人数有近五百人。嘉佑年间，来自岭南龙川的罗恺更得了一甲第三名，这位探花郎的名次比同科进士苏轼高了不少呢！

因为地处偏远，那时的岭南地区成了官员被贬流放的“热门地”。有数据统计，整个宋朝被贬谪到岭南的官员近500人，苏轼、苏辙、蔡确、黄庭坚等名人皆在此列。这些失意的官员在岭南传道授业，将先进的中原文化带到当地，无形中促进岭南经济文化发展和社会进步，也让“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”这样描述岭南风俗民情的名句千古流传。

想跟好友相伴出行，出门前最好先掷个语筹。这玩意儿就类似现代人出门前先看黄历，宋代人出行前也要先测一个出行运程。望野博物馆藏的这块白石八棱卦语筹共有八面，由白石雕刻而成，每一面刻有不同的时运文字，如“上上大吉”、“下下中平”等，那时的生活就这么讲究。

在家“宅”多了，也要出去走走。宋代的文艺青年们也爱到户外打球健身，其中一项时髦的运动火了几百年——步打，也叫捶丸。其玩法跟现代高尔夫没两样，推杆击球，入洞为胜，强身健体。

只不过那时的球和杆都是木制的，打球成本低自然更接地气，男女老少都爱玩。

晚上想逛逛夜市，在汴京也是个不错的选择。汴京城夜市的热闹程度跟现在的广府庙会、花市有一拼，几乎可以玩通宵。皆因北宋时期打破了“坊”、“市”界限，取消了宵禁。《东京梦华录》曾记载“夜市直至三更尽，才五更又复开张。如耍闹去处，通晓不绝。”

若到酒肆里喝两杯，你会发现连酒盖都颇有讲究。那时的酒坛子是用泥密封瓶口，封口处盖上印章，称为“泥封”。宋代的酒是官府专卖的，这小小的“泥封”既是计税凭证、防伪商标，又是最早的品牌logo；有的商家甚至把产地和品质都印在“泥封”上，千百年前老祖宗的营销智慧，问你服不服？

美要高级，玩也要高级，雅俗共赏，修身养性——这就是北宋人的生活美学。

梦回大宋，那时包容，那时从容；

那时的他们跟我们一样：心中有山水，胸中有自信，眼里有阳光。