警惕过劳死，当你累了请停止“搬砖”！
BBC报道称，在中国，长时间工作已经成为一种生活方式。
BBC报道称，在中国，长时间工作已经成为一种生活方式。据北京师范大学一名研究人员估计，中国人每年平均工作2000到2200个小时——远远高于美国人、荷兰人、德国人、日本人。
而亚健康的人越来越多。
“知道”（nz_zhidao）告诉你，我们需要警惕的过劳死是什么东西。
最近，有媒体报道了一条令人悲伤的消息。浙江杭州一28岁的女孩，在一家网络科技公司当经理，今年5月1日刚拍了婚纱照。5月中旬，女孩突然夜里猝死。5月14日晚上，她发了最后一条朋友圈：我烧糊涂了。
她自我要求也很高，这段时间想买房子，又想结婚，把自己累垮了。这个新闻再一次引起人们关于过劳死的讨论。事实上，不久前，舆论对此已经有过一次讨论，其动因仍旧是一起令人遗憾的死亡事件。6月28日晚上，浙江某医院，26岁的规培医生陈德灵猝死。之前他经常加班、通宵，猝死前曾连续通宵夜班。据网友提供的陈医生朋友圈截图，其中显示：“黑+白+黑，下班啦，还活着真好。”
为什么年轻人过劳死日渐增多？该如何避免类似悲剧的重演？
避免高负荷工作
何为过劳死？百度百科里是这样解释的，“过劳死”是指在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态。简而言之，过劳死就是因过度劳
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