职场人如何防猝死
很多人平时对此都不以为然，在身体和精神的双重压力下，职场人因加班或应酬等因素熬夜早已是家常便饭。人为什么会猝死？
6月29日，天涯社区副主编金波不幸去世，年仅34岁。
外表的光鲜亮丽掩盖不住因加班熬夜带来的倦容、老板上司和项目进度的压力、同行同事之间的明争暗斗、上下班挤电梯挤地铁大堵车交通、睡眠不足、饮食不规律、不得不应酬的觥筹交错、缺乏锻炼、养家糊口以及为了面子的各种消费等等……
这一切都在透支你的身体，让你体内已经紊乱的激素分泌和代谢系统更加不堪重负，加剧了发生悲剧的可能性。
有人说，我的工作状态就是这样，总不能辞职不干吧？其实，这真的是个好主意。
“知道”（nz_zhidao）跟你谈谈职场人如何防猝死。
6月29日19时40分左右，在北京地铁6号线呼家楼站，天涯社区副主编金波突然晕倒，经路人抢救无效不幸去世，年仅34岁。熟悉金波的人说：“他工作比较拼，尤其是近几年长期加班熬夜。”
很多人平时对此都不以为然，在身体和精神的双重压力下，职场人因加班或应酬等因素熬夜早已是家常便饭。但有什么因就会有什么果，最后以付出生命为代价的结果真的值得你那么拼吗？
人为什么会猝死？
首先，从医学角度看人为什么会猝死。
猝死的突发性、紧急性、严重性、恶性程度和后果，没有任何一种疾病能与之相比。猝死的发生是始料不及的，绝大多数情况下是无法预知的，这就是猝死为什么是世界上最可怕的疾病的原因。临床上，猝死可分为两大类，即心源性猝死和非心源
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