心行者介绍
简介:
平安心行者,是平安人寿为现代人温情打造的以回归本我为核心,启发大家追求身心和谐统一的心灵健康新概念。现代都市人每日忙于职场打拼、家庭经营,但却少有时间对自己进行关心,平安心行者正是为这些渴望拥有和谐人际关系和卓越人生的都市人提供人际关系交往攻略。并倡导每一位都市人都能重拾最初的梦,实现长久以来想做却没有完成的心愿,做一个不忘初心的当代行者。
价值主张:
倡导所有都市男女“与世界达成平和,让内心得到安顿”,做个不忘初心的当代行者。
主要内容:
一、每日好文
1. 为都市男女提供心理信箱,成为一个倾诉烦恼的好地方;
2. 实现愿望小帮手,提供实现心愿的有效方法;
3. 结合情感、心理、生活美学等方面话题,提供心灵修行及趣味互动文;
4. 结合心愿活动推送相关热点信息及相关周边信息。
(微信公众号搜索“平安心行者”)
二、心愿计划
以“弟子规”行动指示诠释20个汉字代表的20个心愿,作为心愿计划开篇的“弟子规”年度汉字活动已经启动。(详细可见“平安人寿APP”活动专区“心行者年度汉字”)以孝悌、须爱、言不讳、紧切、谨信等关键词展开互动,旨在指导行动,实现心愿,改善自己的人际关系和更加关注自己的心灵健康。
1.《弟子规·孝悌》——把假期留给家人,陪伴是最好的礼物
心愿行动:现在就是考验你对父母、兄弟姐妹的爱有多深的时候了——说走就走不是年轻人的特权!3个月内抽出一个假期,带父母或者你最亲的兄妹来一场说走就走的旅行吧。
2.《弟子规·须爱》——与同桌的Ta继续保持联络吧!
心愿行动:接下来的假期,提起勇气,重回童年居住的地方,走访一个个多年来失去联系的朋友。小时候的玩伴真该一起聚聚了。
3.《弟子规·言不讳》——坦诚相待,才能享受真实人生
心愿行动:为往事干杯!敞开心扉和老同学老朋友喝一回,勇敢地表达自己,把闷在肚子里很久的话吐出来!
4. 《弟子规·紧切》——有责任感与紧密的关爱,才有生命力
心愿行动:袜子和鞋紧相依,嘴唇和牙齿互为依存,学会紧密的关爱一个人很重要。领养一只小动物,学会紧密地呵护它。
5.《弟子规·饮食》——节制饮食,享受人生,更有魅力
心愿行动:注意饭桌上的礼仪,夹菜给长辈,别自己顾着狼吞虎咽。节制饮食,可以一周轻断食一天,改善调理身体,避免现代社会的富贵病。
6. 《弟子规·谨信》——说到做到,才能赢得尊重和信任
心愿行动:接下来2个月,对自己的工作,要量力而行,说到做到。完成自己能力以内可以做得出色的,大胆拒绝掉至少3件自己无法胜任的工作吧。
7.《弟子规·力具》——表达爱,学会爱,才能收获爱
心愿行动:参加平安客服节“快乐家庭秀”,与家人一起设计一个节目,努力让家人在节目筹备和表演中得到欢乐、感受亲情,让家更团结温馨。
8.《弟子规·执盈》——谨慎,才能规避风险,连连告捷
心愿行动:在工作中培养小心谨慎的习惯吧!从现在开始,邮件发出前检查三遍、遇事三思后行!
9.《弟子规·爱众》——每个伸出援手的人,都是上帝派来的天使
心愿行动:做公益是付出你的爱的最好方法。每周至少给3位有需要的人(老人、孩子、孕妇)让座,每年至少参加一次大型公益活动。
10.《弟子规·恭敬》——对长辈恭敬,人生才常有贵人扶持
心愿行动:现在就提笔,给你最难忘的老师写一封信,态度要恭敬。或者亲自去拜访一次你的恩师吧。
11.《弟子规·缓》——慢下来,才会发现路上的风景很美
心愿行动:花上3小时陪伴父母慢慢用餐,与他们拉拉家常,谈谈见闻,期间记得关闭手机。
12.《弟子规·勿擅为》——下决定前三思,才能正确决策
心愿行动:在接下来的1个月,抽出你即将要做的10个小决定,和家人或者朋友一起商量讨论,再去行动。
13.《弟子规·从容》——从容莫毛躁,才思路清晰事半功倍
心愿行动:每天练习一小时毛笔字,抄写字帖坚持21天,培养自己的耐性。
14.《弟子规·怡色》——心平气和的人儿麻烦事儿少
心愿行动:向家人、同事坦白自己爱发脾气的毛病、接下来一周,请求身边的人时刻提醒自己克制、监督自己,减少爱发脾气的毛病。
15.《弟子规·轻财》——时间就是金钱,时光花得好才是富翁
心愿行动:有舍有得,周末就去整理自己不需要的过冬衣物,捐赠给山区的学校,学会布施、学会给予,就有收获。
16. 《弟子规·泯忿》——祸从口出,沉默是金
心愿行动:不要抱怨!与其抱怨别人,不如改变自己,把困难当成对自己的挑战,让自己行动起来!每周把心中的3个抱怨化作3条建设性的意见,坚持4周,让愤怒转成力量,让脾气无从升起!
17.《弟子规·尽诚》——一句我爱你,胜过一千份礼物
心愿行动:诚心相待,大声说出你的爱。对同事、对朋友多说一说真心话,记录与朋友间的真心交谈;对你的另一半或孩子,每周至少说一声“我爱你”。
18.《弟子规·学文》——充实自己,没有上限,就从现在开始
心愿行动:以兴趣为宗旨学会一门技艺(外语、乐器、美术都行),每天坚持半小时,以坚持5个月为目标。拒绝3分钟热度哦!
19.《弟子规·信言》——承诺过的事情,就一定要做到
心愿行动:在朋友圈发以下信息“我曾不经意对你许下承诺却还没兑现?给我留言,我将随机选出3位,在2周内实现对你的诺言!”并认真实现它。
20.《弟子规·惜时》——时间就是金钱,时光花得好才是富翁
心愿行动:时间是海绵,挤挤就有!每天上下班坐地铁时,背20个英语单词吧,莫让时间虚度。