冷、风、湿，迅速带走体温的主要有三大客观因素。这次的马拉松事件正好集齐了这三大因素，导致情况恶化特别厉害。 失温初期的表现是控制不住地发抖，然后是持续发抖到不再抖了，人的意识开始模糊，疲劳、嗜睡，最后完全地丧失意识甚至失去生命。 如果已经发生失温，首先旁边人不要去控制他的抖动，抖动说明身体在自发地产热。同时要保持住人体的核心体温，比如把湿衣服换掉，把保温毯紧紧包裹住身体，便携的保温毯是重要的救命工具，不是简单披着还在随风飘，然后及时吃一些食物补充热量，最好是高糖的流体食物，热巧克力也不错。 有的选手经验丰富，多带了一件衣服、一条裤子，那和只有短袖短裤的选手情况是完全不同的。这种紧急备用物资你可能99次都用不上，但是有1次用上了就是救命。