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真材实料、零卡零糖,饮料分级戳穿了哪些“糖衣炮弹”?丨硬核唠科
“D级少喝,C级好喝,AB难喝”,饮料控糖越严格,网友越叛逆。没有糖分和脂肪的饮料,就能随便喝吗? 从分级结果来看,“零卡零糖”的汽水和调味茶,在上海和新加坡只能拿B级;牛奶含糖含脂不低,却能在欧美国家拿A级。同样成分的饮料,在亚洲和欧美为什么被区别对待?亚洲人的饮料分级标准过于严格了吗? -
饮料有了健康新指标,什么饮料才是A级?
选择非乳源性糖、饱和脂肪、反式脂肪、非糖甜味这四种成分作为分类标准,主要原因在于这些成分“过量摄入具有健康危害”。 某款多糖奶茶每杯糖含量近100g(每天糖摄入限量的4倍),参与试点后,为了等级“更健康”,根据“营养选择”分级标识标准,企业调整了该款多糖奶茶的含糖量。 口感与健康如何双全历来是食品研发中的难题。在社交平台上,饮料分级不仅是营养分级,还被调侃为“口味分级”——C级好喝,D级少喝,AB难喝。 -
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糖分摄入过多有危害,上海试水含糖饮料健康提示
上海设置健康提示标识以鼓励倡导为主,不针对具体饮料产品,能否达到减少居民糖分摄入还有待进一步观察。 -
研究发现每天饮用含糖饮料的女性患肝癌风险可能更高
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寒冬里的土叙地震,叠加失温,如何救援?
要避免在现场使用明火取暖,因为有燃气管道泄漏风险。如果没有急救毯,灾民也可以使用报纸包裹身体来应急保暖。饮食方面则以摄入含糖食物为宜,例如热巧克力等。 如果面临失温的风险,建议被困人员不要哭喊,节省体力。这其实也是保存体温的一个方法。若找不到更多的衣物保暖,也可以两个人或多人尽可能贴紧身体,抱在一起抵抗严寒。用手或硬物轻轻地敲击水管或墙壁,如果这时候有专业的队伍检测到声音,就能够尽早找到被困人员。 -
可口可乐要涨价?你为什么不爱“肥宅快乐水”了?
可乐逃不开的魔咒还有胖,多项研究表明,含糖饮品与肥胖非常直接的正相关关系。可口可乐与百事可乐两家公司互斗了那么多年,最后没有输给对方,但输给了消费者。 “知道”(nz_zhidao)跟你谈谈,你为什么不爱喝可乐了。 -
月饼刮起“低糖”风:低糖不等于无糖,小心致腹泻
月饼市场掀起“低糖”“无糖”风潮,甚至有主打糖尿病人、老人专用的木糖醇月饼,主打高血糖人群适用的生酮月饼等。从外形来看,这些所谓新概念月饼和普通月饼并无明显差异,只是宣传图片或外包装上印有“低糖”“无蔗糖”等字样。 糖醇类的甜度只有白砂糖的70%-80%,所以为了达到同样的口感,生产商可能会添加更多的糖醇。一些宣称无糖的产品,其实只是没有添加白砂糖,但实际上添加了果糖、麦芽糖浆等,后者也属于添加糖的范围,所以这些产品并不是真正的无糖。 “0糖”不代表真的不含糖,低糖食品也要吃得适量,消费者要学会仔细辨别配料表和营养标签,提高警惕,做出更合理的饮食选择。 -
常摄入“超加工食品”增加罹患心血管疾病风险
常见的“超加工食品”包括大量生产的面包甜点、即食食品、早餐谷物、深加工的鸡排鱼排等肉制品、方便面、果脯和含糖饮料等。 -
快评 | 五个中小学生就有一个胖墩?青少年减肥关键在吃和动
含糖饮料摄入过多,热量过剩,体育锻炼又太少,无法消耗摄入的过多能量,是青少年肥胖的主要原因。 -
可口可乐要涨价?你为什么不爱“肥宅快乐水”了?
可乐逃不开的魔咒还有胖,多项研究表明,含糖饮品与肥胖非常直接的正相关关系。可口可乐与百事可乐两家公司互斗了那么多年,最后没有输给对方,但输给了消费者。 “知道”(nz_zhidao)跟你谈谈,你为什么不爱喝可乐了。