一边喝酒、喝咖啡不睡觉，一边打营养针恢复精力，以至于一些韩国人养成了“修仙式”的作息：午夜喝酒、蹦迪、散步，凌晨三四点入睡，早上七八点，喝一杯冰美式，午休时打一管营养针。 营养师王心悦分析了韩国常见的营养针成分：白玉针主要由谷胱甘肽组成，功效是抗衰抗老；灰姑娘针内含维生素C和维生素E，可以细胞抗氧化；胎盘针主要是氨基酸、蛋白质等成分，可以提高免疫力，激活生殖相关激素。 打营养针只能是快速恢复精力的“安慰剂”，但无法解决韩国人的长期倦怠感。高压之下，年轻的韩国人早早进入“三不世代”，不买房、不结婚、不生子。

“万一真理真的在‘伪史论’一派手上，就应该尽早去伪存真，让广大青年学子尽快了解那些‘被掩盖’的真相。但如果‘伪史论’的确是无稽之谈，那就需要给出更多、更具公信力的鉴定意见，加强公众对荒诞学说的免疫力。” （本文首发于2024年6月13日 《南方周末》）

中国原发性免疫缺陷病（PID）患者大多是儿童，“这个秋冬季节，各种呼吸道传染病高发，PID儿童需要在儿科注射免疫球蛋白，但是在医院交叉感染的情况很普遍”。 原本不算攻击力超强的病原体，放在脆弱的癌症化疗患者身上，就像扑不灭的野火。这次小韩父亲在感染科整整住了31天，家人也提心吊胆了一个月。 “往年秋冬季呼吸道传染病也很多，但我们病友群一年到头都有人说自己在感冒，确实免疫力不如以前，恢复周期也更长了。”Yoyo说乳腺癌患者最怕咳嗽，由于缺乏乳房的缓震，轻轻一咳都能感到两边肋骨和腰腹部被扯到般地疼。

一种可以保存或者快速恢复免疫功能的能力可以作为指标在一定程度上解释一个人的健康优势，即为什么有一些人不仅不易生病，且拥有更长的寿命。

如何避免感染XBB.1.16？目前疫苗接种或既往感染留存下的免疫力仍能为个体提供一定程度的免疫保护。当公众处于暴露环境、人员密集场所，或者接触脆弱人群时，仍建议佩戴口罩。

王一博反击谣言事件，可以说是一个成功的反击网络谣言的典范。抵制网络谣言，一方面依赖网民对谣言免疫力的提高，另一方面，被造谣的一方也要迅速予以澄清，以坚决的态度、透明的信息对抗谣言，同时也要保证澄清信息获得足够的传播流量，以压制谣言的传播。

可备一些儿童退烧药、简单的抗病毒中成药，若发烧反复或超过3天发烧不退（免疫力低下或有基础疾病者观察时间缩短至1-2天），特别是精神状态不佳、呕吐腹泻，应尽早就医；三岁及以下的幼儿不建议外出。 有怀孕意愿的女性朋友最好能够在怀孕前完成疫苗注射，增加自己对新冠病毒的免疫力；对有基础疾病的女性，尽量将基础疾病调整到适宜怀孕时再计划妊娠。 无相关基础疾病的老人没必要购买呼吸机和制氧机，有呼吸道疾病或心脏疾病需监测血氧的老人，可准备血氧仪；有冠心病、慢阻肺、哮喘等基础疾病的老人做好日常健康监测，如病情严重到要吸氧，应尽早就医。

过往疫情中的重症和死亡数据已经证实，疫苗是保护老年人这一防疫软肋的关键所在。南方周末记者从多个渠道获悉，多个基层社区卫生中心已接到接种指标。 姜世勃认为，对大部分在半年前完成接种的老人而言，目前正急需通过加强针来提高其抗新冠病毒的免疫力，“新冠病毒中和抗体的半衰期只有55天，就是说体内的中和抗体滴度每两个月就下降一半，半年后就下降了88%，基本上没有效了。” 南方周末记者获得的一份由中国疾控中心制作，用作培训用途的解读《方案》的课件中提到，应科学评估接种禁忌，不得随意扩大禁忌范围。

研究发现，免疫力对身体健康的影响是系统性的，而社会压力会造成人的免疫力低下，加速人的衰老。