突破 | 勇敢的中国青年

“破茧化蝶”，是每个人成长的必经之路。青春本就没有固定答案，当青年勇于踏出“舒适区”，将拓展出更大的天地。

突破，并非一句空口之谈。从量变到质变的过程可能漫长且艰难，需要付出百分百的努力与年年月月的坚持。勇于突破的当代青年，是时代的开拓者、引领者，他们正用每一次的全力以赴，一次又一次地突破桎梏，不断攀登着人生新的高度。

以下，是他们的故事：

1.冯彦文（世界文化遗产讲解员，故宫深度游览讲解员）：“以新看古”，让每位游客爱上故宫

“冯少保”冯彦文从小就喜欢文史，熟读明清历史，乐观开朗的他也爱给别人讲故事。历史一直都是他的爱好，经过一番准备后，冯彦文成功取得了导游证，开始专心地从事起了自己热爱的导游事业。

凭借风趣幽默的讲解风格和深厚的明清历史文化知识，冯彦文迅速吸引了一大批粉丝的关注，单单是抖音平台就已收获86万粉丝。面对些许质疑，他依旧坚持着自己的讲解风格，用老少皆宜的方式给大众做讲解，在感官上给大家带来新体会。他希望在尊重史实的基础上，加一些大家更感兴趣的内容，从现代人的视角去观察古人生活，让每一位游客都能了解故宫的历史，从而爱上故宫。

2.谷传玲（中国首批注册营养师）：专注知识科普，护航国人营养与健康

作为营养与食品行业颇负盛名的大咖，有着中国首批注册营养师、营养与食品卫生学硕士等头衔的谷传玲，本人行事十分低调，但对工作却有着极大的热情和干劲。

除了深入企业、社区线上线下开展上千场营养科普讲座，谷传玲还是多家健康杂志的撰稿人，在腾讯、今日头条、丁香医生等平台累计发布上千篇营养科普文章。曾获得“中国科协科普部科学辟谣平台专家”、“丁香医生2021年度最受欢迎母婴专家”、“腾讯较真专家团成员”等荣誉奖项。

多年的研究和从业经历，使她沉淀出了深厚的专业素养。在她的社交平台中，小到一日三餐的均衡搭配，大到减肥、母婴相关的公开课堂，谷传玲关注身边的每一件小事，用开放、专注的态度，分享着富有趣味性和实用性的科学建议，脚踏实地地守护着国人的健康。

3.戈非（草台回声创始人兼CEO）：坚持“老本行”，为这个时代创造一些有意义的声音

⼽⾮是内地著名⾳乐⼚牌草台回声联合创始⼈兼CEO，同时有制作⼈、电子音乐人等多重身份。凭借对商业与艺术的敏锐，厂牌不断推出Mr.Miss组合、斯斯与帆、秘密行动、莫西子诗等多位独立音乐新锐，并多次获得台湾金曲奖、唱⼯委CMA⾳乐奖、华语传媒⾳乐⼤奖等多项荣誉。

正是多重身份的视角，让戈非保有作为音乐人的纯粹和对市场的清晰认知。戈非坚信，好音乐与商业化并不矛盾，如果音乐不具备独特个性、原创精神、真实的创作发心，就只是昙花一现，无法拥有俘获人心的力量。在如今的商业环境下，他的初衷从未改变：坚守内心的标准，回归音乐本质，做经得起时间验证的好作品。

4.潘龙飞（罕见病权益倡导者）：用脚步丈量中国，以罕见带来改变

潘龙飞是一名卡尔曼氏综合征病友，也是一名全职公益人。他从不避讳自己的身份，甚至还徒步宣传公益，呼吁人们关注罕见病。23岁那年，潘龙飞才被确诊为卡尔曼氏综合征，之后他发起成立了老K之家，帮助卡尔曼氏综合征病友，向他们提供一些疾病相关的咨询等。

从2014年起，潘龙飞每年都会在不同地方进行一次徒步公益活动，至今走过数千公里。沿途经过景区，他与“罕行者”会向游客发放宣传资料；经过医院，他们会去相关科室和医生交流有关当地罕见病的情况。潘龙飞想用这种徒步行走的方式来呼吁人们了解罕见病，关注罕见病病友。尽管前行路上遍布荆棘，但他从未停下为罕见病的病友们奔走、呼吁的脚步，一直走在改变的路上。

5.齐兴华（中国首位3D街画艺术家）：开创中国3D街画先河，挥就东方审美特色

“3D街画”似乎听起来有些生疏，但在北京奥运会、上海世博会，这一极具感染力的视觉艺术早已惊艳了大众的眼球，这背后离不开艺术家齐兴华的推动。作为中国首位3D街画艺术家，齐兴华在毕业时便已展露出极高的天赋，用一幅《漩涡》开创了中国3D街画的先河。

为全力投身3D街画事业，2010年，齐兴华辞掉工作开始了职业艺术家之路，不断在这一领域开创着新的绘画形式。2010年5月，《唐吉可德》在齐兴华的画笔下诞生，并以535.3㎡成为当时世界上最大的3D街画，让他成为了首位打破3D街画吉尼斯世界纪录的中国艺术家。如今，他正在探索用泼墨的艺术形式，展现东方审美特色，让更多的人触及到艺术的魅力。

6.屠宏涛（画家、艺术家）：绘画是场无休止的探究

怪诞诡异的舞台、烟尘四起的都市、隐秘幽寂的雪林.....这是四川画家屠宏涛画中的世界。作为西南地区最具代表性的优秀艺术家之一，屠宏涛举办的个展“时间的旅行者”“一波三折”等均在国内外的展出中引发巨大反响，而那些充满想象与创造力的作品并非一蹴而就。

屠宏涛成长于一个科学家庭，但由于一位老师的建议，他走上了如今的艺术之路。在早期的作品中，他常用带有强烈批判性的形式来描绘都市景象，直到2008年之后，对社会形态极为敏感的他，深深地感受到自己体验和理解的世界，正是人类社会现实中遭遇的纠结。此后，他从社会景观性的表达转而向内，不断用手中的画笔追求和探寻着绘画的本质。

7.余勇浪（中国明星主厨）：在烟火气中，发现生活的美好意义

很多人认识余勇浪，是从西南地区唯一一个担任2013年CCTV-2《厨王争霸》中国队主厨开始的。实际上，余勇浪不仅担任两季《厨王争霸》中国队主厨，还有多重身份：法国路易十三品牌挚友、法国美食会会员、法国埃科菲终身会员、法国蓝带厨艺学院上海校区客座主厨、圣培露全球青年厨师中国区Top10、2021成都大运会青年榜样。作为主厨，他亦受邀走过法国戛纳电影节红毯。

余勇浪创造的美食兼具美味与创意，独具创新精神，不断丰富大众眼里“型男主厨”的真实内核。作为主厨，余勇浪不仅擅烹饪，同时更将一路上的收获、现实中的实践与积累，以文字形式呈现于公众眼前，为热爱生活的人们呈上另一层次的佳肴，2017年完成写作《生活就是一场烹饪》。

追求烹饪品质的主厨余勇浪，以其二十二年烹饪经验，将法国美食精髓与科学烹饪方法完美融合，不断输出独特美食。未来路远，余勇浪仍在持续探索与尝试，正在打造中国本土个人美食品牌的实践中不断前行。

8.张振辉（华南理工大学建筑设计高级工程师）：设计记录时代，公益融入生活

作为一名建筑师，张振辉始终关注建筑对时代、历史、国家等公共形象的表达。他作为主力建筑师，全程投入到2010年上海世博会中国馆（东方之冠）的设计与落成。8年后的上合组织青岛峰会，张振辉担任主会场青岛国际会议中心的副总建筑师，成功在197天的极短时间内完成高品质交付国家外交主场馆的艰巨挑战。最近，他又在国深博物馆（拟）的顶级国际竞赛里中标，成为深圳新十大文化设施中唯一国内独立原创方案。

潜心钻研建筑之余，张振辉也热心公益。大学期间，他参加了雷励国际在中国举办的第一次公益远征。十年后，中国馆的设计促成与雷励队友的重逢，张振辉成为雷励青年公益发展中心的联合创始人并任理事至今。“感恩公益与建筑的相互馈赠”，在建筑领域收获新成绩的同时，雷励公益因广受欢迎而启动大本营筹建，张振辉在2013年开始设计雷励贵州大项目营地，历时4年建成中国首个在地大本营，深受人们喜爱并收获国际设计奖项。

同时，张振辉亦是长距离耐力运动的爱好者，参加过百公里山地越野赛事。专业追求卓越、社会责任感、身心修炼三方面交汇融合，推动张振辉不断探索、一路前行。

（排名不分先后，按姓氏拼音排序）