床单该多久换一次？
有研究显示，一般家庭并无必要频繁更换洁净的床单，因为床上的微生物能够促进儿童对多种疾病和过敏的抵抗力。
责任编辑：朱力远
人的一生1/3时间工作，1/3时间休息，1/3时间睡眠。由于人们至少有1/3时间是在床上度过，床上卫生自然成为生活的重点之一。但是，并非所有人都关注床上卫生，尤其是床单的更换，相应地还有枕巾、被套等的更换。
更换床单为的是清洁、舒适，而且生活精致者还要用熏衣草蒸熏，以助睡眠。更换床单其实无一定之规，有多种因素，如习惯、勤快与否，以及特殊条件。有的人一个星期换一次，有的人可能半年或一年换一次。然而，不可否认的是，更换床单主要取决于避免床上的微生物致病和不洁净的异味导致睡眠质量不好，甚至失眠。
新的研究发现，即便是床上充满微生物，也并非是更换床单越勤越好，而是需要给床上的微生物留下一个与人共存的时间和空间。
我们每个人的家其实也是微生物的家。平均起来，每家的灰尘样本中有9000多种不同类型的微生物，包括细菌、真菌、病毒和微小的虫子等。其中细菌约7000种，真菌约2000种。细菌中
登录后获取更多权限
网络编辑：柔翡 校对：星歌
欢迎分享、点赞与留言。本作品的版权为南方周末或相关著作权人所有，任何第三方未经授权，不得转载，否则即为侵权。
