有人惊讶，有人自费体验，日本牢饭好得有点离谱
监狱里的主食是按照大麦3比大米7的比例合煮的麦饭，有助降低血糖值，很多曾患过糖尿病的囚犯出狱后，病情都大大改善。
（日本某个监狱。IC photo / 图）
提起牢饭，很多人脑海都会浮现清汤白粥馒头的画面，但实际上在日本监狱里的伙食并不都是这样的。
在日本监狱里，一日三餐通常是提供米饭、秋刀鱼、炸猪排、煎蛋卷等传统日式食物，还会配上牛奶、饮料、蔬菜和沙拉等。
一日三餐要摄取多少卡路里，怎么搭配才能营养均衡，营养师都会安排得明明白白。
膳食通常分为ABC三类，A餐提供2600卡路里，B餐提供2300卡路里，C餐提供2200卡路里，各囚犯根据健康、体重和劳作内容，会被分配到不同的餐食。
而对于特殊情况的囚犯，监狱也会区别伙食，如清真教徒囚犯不会安排猪肉，印度教囚犯不会安排牛肉。如果囚犯是素食者，就会安排全素食；要是不爱吃白饭，行，就给你发汉堡包，再不行，意大利面也有。逢年过节，自然是少不了加鸡腿的。比如元旦吃新年餐，情人节发个巧
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网络编辑：思考
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