焦虑症:不只是心病
多项研究表明,焦虑症不只是心病,治疗也不只心理干预,而且可能包括肠道微生物等靶点。
责任编辑:朱力远
偶尔焦虑是正常的,但如果长期经历过度的焦虑,则是焦虑症。
与抑郁症类似,焦虑症也是一种常见的精神疾病。根据全球疾病负担项目研究的数据,截至新冠大流行前的2019年,全球超过3亿人患有焦虑症,这大概占到全球人口的4%。由于该病的早发性和性别倾向,青少年群体,特别是其中的女性,患病比例会更高。
很常见,但易误解
不幸的是,同样与抑郁症类似,虽然该病已有比较有效的治疗方式,但患者接受过治疗的比例很低,估计75%的患者都没有接受过治疗。围绕焦虑症,同样有很多误解。比如,将这种状况单纯理解为一个人最近压力大,暂时有心病,或者一个人抗压能力差。
但实际上,焦虑是每个人都会在特定情况下产生的感受,而患有焦虑症的人却会长期地遭受这种恐惧和忧虑。从具体情境分析,这种焦虑情绪的程度往往是过度而不必要的。从结果上看,这显然会极大地干扰当事人的正常工作和生活,并带来一系列健康问题。
由于焦虑症的早发性和性别倾向,青少年群体,特别是女性,患病比例会更高。视觉中国|图
关于焦虑症的治疗,目前基本的方式是基于认知行为疗法的心理干预,主要内容是通过谈话的形式帮助人们学习应对焦虑的新方式,改变大脑的思维模式,从而在面对压力事件时不至于过度恐惧。与此同时,一些患者可能也适合通过选择性5-羟色胺再摄取抑制剂这类抗抑郁药物来治疗焦虑症状。
而2024年以来,多项研究进一步表明,焦虑症不只是心病,治疗也不只心理干预,而且可能包括肠道微生物等靶点。
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校对:星歌