羽坛小将逝世背后：被轻视的高强度运动

羽毛球运动的步伐特点是急停急转，这要求运动员频繁地在无氧和有氧运动之间切换。视觉中国|图

逝世一周后，17岁羽毛球小将张志杰的医疗报告终于被送到了家人的手中。2024年7月6日，张志杰的姐姐通过微博表示，已将报告提交翻译，帮助事件的调查和分析。

6月30日晚，国家青年羽毛球队运动员张志杰在印度尼西亚参加亚洲青年羽毛球锦标赛团体赛时，在场上突然晕倒。他随后被送往医院，经抢救无效去世。据新华社报道，印尼当地医院的治疗和检查显示，张志杰因突发心脏骤停离世。

在张志杰之前，倒在羽毛球赛场上的最著名的球员是2008年奥运会羽毛球男双冠军马基斯·基多。他于2021年6月在一场日常羽毛球比赛中心脏病发作离世，年仅36岁。

作为一项平民运动，羽毛球在中国、马来西亚、印度、印尼等国得到风靡。根据国际奥委会官方网站的一篇文章介绍，全世界羽毛球爱好者数量已达到3.39亿之多，不过高水平的羽毛球比赛对选手心肺能力的要求相当高。

“羽毛球因为节奏快，回合多，二次启动和重心变化多，强度其实远比网球大。而且网球运动员，打完一场比赛可以休息一天，再去打下一场，但我们羽毛球运动员可能休息时间不到12小时，就要打下一场了。”2023年的一则视频中，中国羽毛球选手林丹说。

接受南方周末记者采访时，武汉某三甲医院心内科副主任医师徐波建议一般业余羽毛球爱好者在运动前进行热身，循序渐进，防止心跳加速过快；避免在熬夜后剧烈运动；注意在运动过程中补充水分和电解质。这些举措都有助于防止心律失常，安全地享受羽毛球运动。

一场45分钟的比赛，350次90度以上变向运动

羽毛球运动受到民众喜欢，源于其能同时锻炼到上肢肌肉和下肢肌肉、有氧能力和无氧能力、耐力和爆发力，甚至能通过锻炼快速反应力达到益脑目的。

《英国运动医学期刊》2016年刊载过