作为大学心理老师，我给高三学生当起了“云班主任”
缓解了求助者的情绪问题之后，我继续为他们的高考备考支招。我将他们从过去和未来拉回到现在，从在乎别人的评价拉回到在乎自己的行动，用一天一天的具体目标替代未来高考的目标。
责任编辑：温翠玲
缓解了求助者的情绪问题之后，我继续为他们的高考备考支招。我将他们从过去和未来拉回到现在，从在乎别人的评价拉回到在乎自己的行动，用一天一天的具体目标替代未来高考的目标。
一老师正在黑板上书写，以直播的方式上课。
目前，我国本轮新冠病毒肺炎疫情流行高峰已经过去，为应对疫情而开通的心理咨询热线比之前更“火热”了。作为华南师范大学防疫“心晴热线”的一名咨询师志愿者，我接到了不少高三学生的求助电话。
高三学生群体在高考和这次疫情以及家庭问题等多重压力的直接冲击下，心理和情绪问题非常突出。比如，一位单亲的高三复读生，疫情下与亲人长期相处，但与亲人关系又不太好。在多重压力之下，这位高三求助者不知所措，又害怕高考再次失利，情绪非常不好，向我寻求情绪调节的方法。
这位求助者喜欢哆啦A梦，而我在华师担任18级心
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网络编辑：解树 校对：胡晓
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